Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г или Легкий пареный хлеб PALANGA LK, 390 г?

Полезнее Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г A 86 Легкий пареный хлеб PALANGA LK, 390 г Легкий пареный хлеб PALANGA LK, 390 г C 61

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 313 kcal 240 kcal
Жиры 10,1 g 1,5 g
в том числе насыщенные 1,1 g 0,2 g
Углеводы 46,4 g 47,2 g
в том числе сахара 8,6 g 4 g
Белки 9,1 g 7 g
Соль 1,1 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
A
Черный хлеб JORĖ, приправленный подсолнечными семечками, 580 г
313 kcal Жиры 10,1 g Угл. 46,4 g Белк. 9,1 g
Насыщ. 1,1 g Сахара 8,6 g
580 g
Легкий пареный хлеб PALANGA LK, 390 г
C
Легкий пареный хлеб PALANGA LK, 390 г
240 kcal Жиры 1,5 g Угл. 47,2 g Белк. 7 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 4 g
390 g