Протеиновый йогурт с запеченными яблоками VALIO PROFEEL, 200 г или Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г?

Полезнее Протеиновый йогурт с запеченными яблоками VALIO PROFEEL, 200 г Протеиновый йогурт с запеченными яблоками VALIO PROFEEL, 200 г A 100 Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г E 0

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 62 kcal 139 kcal
Жиры 0,7 g 6 g
в том числе насыщенные 0,4 g 2,1 g
Углеводы 4,6 g 13 g
в том числе сахара 4,1 g 1,9 g
Белки 9,2 g 8,1 g
Соль 0,1 g 8,1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Протеиновый йогурт с запеченными яблоками VALIO PROFEEL, 200 г
A
Протеиновый йогурт с запеченными яблоками VALIO PROFEEL, 200 г
62 kcal Жиры 0,7 g Угл. 4,6 g Белк. 9,2 g
Насыщ. 0,4 g Сахара 4,1 g
200 g
Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г
E
Жареные ШАШЛЫКИ с рисом IKI ŠEFAI, 320 г
139 kcal Жиры 6 g Угл. 13 g Белк. 8,1 g
Насыщ. 2,1 g Сахара 1,9 g
320 g