Размороженный морской судак WELL DONE, потрошеный, без головы, 1 кг или Замороженный судак без голов, 800 г?

Энергетическая ценность 88 kcal 90 kcal
Жиры 2,1 g 1,3 g
в том числе насыщенные 0,2 g 0,2 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 17 g 18,3 g
Соль 0,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Размороженный морской судак WELL DONE, потрошеный, без головы, 1 кг
A
Размороженный морской судак WELL DONE, потрошеный, без головы, 1 кг
88 kcal Жиры 2,1 g Угл. 0 g Белк. 17 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
1 kg
Замороженный судак без голов, 800 г
A
Замороженный судак без голов, 800 г
90 kcal Жиры 1,3 g Угл. 0 g Белк. 18,3 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 0 g
800 g