Филе атлантического лосося с кожей, может быть вакуумировано. или Замороженные филе дикой семги?

Энергетическая ценность 200 kcal 127 kcal
Жиры 16 g 4,4 g
в том числе насыщенные 2,6 g 0,8 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 19,9 g 20,5 g
Соль 0 g 0,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе атлантического лосося с кожей, может быть вакуумировано.
A
Филе атлантического лосося с кожей, может быть вакуумировано.
200 kcal Жиры 16 g Угл. 0 g Белк. 19,9 g
Насыщ. 2,6 g Сахара 0 g
1 kg
Замороженные филе дикой семги
A
Замороженные филе дикой семги
127 kcal Жиры 4,4 g Угл. 0 g Белк. 20,5 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0 g
300 g