Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг или Замороженное филе матъес селедки без кожи NOWACO, 350 г?

Энергетическая ценность 347 kcal 173 kcal
Жиры 29,5 g 16 g
в том числе насыщенные 0 g 2,5 g
Углеводы 0 g 0 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 17,7 g 12 g
Соль 0 g 2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
A
Филе атлантической сельди с приправами в масле, 1 кг
347 kcal Жиры 29,5 g Угл. 0 g Белк. 17,7 g
Насыщ. 0 g Сахара 0 g
1 kg
Замороженное филе матъес селедки без кожи NOWACO, 350 г
D
Замороженное филе матъес селедки без кожи NOWACO, 350 г
173 kcal Жиры 16 g Угл. 0 g Белк. 12 g
Насыщ. 2,5 g Сахара 0 g
350 g