Аргентинский короткоперый кальмар, горячего копчения или Размороженное филе обыкновенного гигантского кальмара, 1 кг?

Энергетическая ценность 106 kcal 98 kcal
Жиры 2,4 g 1,4 g
в том числе насыщенные 0,8 g 0,1 g
Углеводы 0,2 g 0 g
в том числе сахара 0,2 g 0 g
Белки 20,9 g 15,6 g
Соль 2,1 g 0 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Аргентинский короткоперый кальмар, горячего копчения
D
Аргентинский короткоперый кальмар, горячего копчения
106 kcal Жиры 2,4 g Угл. 0,2 g Белк. 20,9 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 0,2 g
200 g
Размороженное филе обыкновенного гигантского кальмара, 1 кг
A
Размороженное филе обыкновенного гигантского кальмара, 1 кг
98 kcal Жиры 1,4 g Угл. 0 g Белк. 15,6 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 0 g
1 kg