Булочка с яблоками, 100г или ЧАЙНАЯ булочка, 60 г?

Полезнее Булочка с яблоками, 100г Булочка с яблоками, 100г B 71 ЧАЙНАЯ булочка, 60 г ЧАЙНАЯ булочка, 60 г E 7

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 208 kcal 438 kcal
Жиры 2,8 g 15,8 g
в том числе насыщенные 0,2 g 5,3 g
Углеводы 41,2 g 61,9 g
в том числе сахара 14,8 g 21,4 g
Белки 4,8 g 10,6 g
Соль 0,4 g 1 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Булочка с яблоками, 100г
B
Булочка с яблоками, 100г
208 kcal Жиры 2,8 g Угл. 41,2 g Белк. 4,8 g
Насыщ. 0,2 g Сахара 14,8 g
100 g
ЧАЙНАЯ булочка, 60 г
E
ЧАЙНАЯ булочка, 60 г
438 kcal Жиры 15,8 g Угл. 61,9 g Белк. 10,6 g
Насыщ. 5,3 g Сахара 21,4 g
60 g