Закуска из яблок и груш FRULLA, 100 г или Закуска из крупного морского окуня ШАМУКИС, 190 г?

Полезнее Закуска из яблок и груш FRULLA, 100 г Закуска из яблок и груш FRULLA, 100 г A 86 Закуска из крупного морского окуня ШАМУКИС, 190 г Закуска из крупного морского окуня ШАМУКИС, 190 г B 71

На 100 г / 100 мл

Энергетическая ценность 61 kcal 158 kcal
Жиры 0,2 g 9,9 g
в том числе насыщенные 0 g 0,9 g
Углеводы 13,5 g 8,5 g
в том числе сахара 13,5 g 2,3 g
Белки 0,5 g 8,7 g
Соль 0 g 0,9 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Закуска из яблок и груш FRULLA, 100 г
A
Закуска из яблок и груш FRULLA, 100 г
61 kcal Жиры 0,2 g Угл. 13,5 g Белк. 0,5 g
Насыщ. 0 g Сахара 13,5 g
100 g
Закуска из крупного морского окуня ШАМУКИС, 190 г
B
Закуска из крупного морского окуня ШАМУКИС, 190 г
158 kcal Жиры 9,9 g Угл. 8,5 g Белк. 8,7 g
Насыщ. 0,9 g Сахара 2,3 g
190 g