Филе анчоуса в органическом оливковом масле или Филе анчоуса с приправами B.E.?

Энергетическая ценность 174 kcal 126 kcal
Жиры 13 g 5,2 g
в том числе насыщенные 2 g 0,7 g
Углеводы 0,3 g 0,8 g
в том числе сахара 0 g 0 g
Белки 23 g 19 g
Соль 10 g 2,8 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Филе анчоуса в органическом оливковом масле
E
Филе анчоуса в органическом оливковом масле
174 kcal Жиры 13 g Угл. 0,3 g Белк. 23 g
Насыщ. 2 g Сахара 0 g
50 g
Филе анчоуса с приправами B.E.
D
Филе анчоуса с приправами B.E.
126 kcal Жиры 5,2 g Угл. 0,8 g Белк. 19 g
Насыщ. 0,7 g Сахара 0 g