Ржаной хлеб из всех частей зерна, 800 г, 800 г или Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический?

Энергетическая ценность 264 kcal 196 kcal
Жиры 1 g 3,5 g
в том числе насыщенные 0,1 g 0,6 g
Углеводы 54,2 g 29,5 g
в том числе сахара 8,9 g 2,2 g
Пищевые волокна — 11,6 g
Белки 5,1 g 5,8 g
Соль 0,9 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

Ржаной хлеб из всех частей зерна, 800 г, 800 г
C
Ржаной хлеб из всех частей зерна, 800 г, 800 г
264 kcal Жиры 1 g Угл. 54,2 g Белк. 5,1 g
Насыщ. 0,1 g Сахара 8,9 g
800 g
Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический
A
Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический
196 kcal Жиры 3,5 g Угл. 29,5 g Белк. 5,8 g
Клетч. 11,6 g Насыщ. 0,6 g Сахара 2,2 g
500 g