83% ржаной порционный хлеб TOSTE, 240 г или Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический?

Энергетическая ценность 242 kcal 196 kcal
Жиры 1,6 g 3,5 g
в том числе насыщенные 0,8 g 0,6 g
Углеводы 43 g 29,5 g
в том числе сахара 4,5 g 2,2 g
Пищевые волокна — 11,6 g
Белки 8,8 g 5,8 g
Соль 1,1 g 1,2 g

Данные с этикеток. Зелёным – лучшее значение.

83% ржаной порционный хлеб TOSTE, 240 г
C
83% ржаной порционный хлеб TOSTE, 240 г
242 kcal Жиры 1,6 g Угл. 43 g Белк. 8,8 g
Насыщ. 0,8 g Сахара 4,5 g
240 g
Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический
A
Ржаной хлеб с семечками тыквы, органический
196 kcal Жиры 3,5 g Угл. 29,5 g Белк. 5,8 g
Клетч. 11,6 g Насыщ. 0,6 g Сахара 2,2 g
500 g