Сколько сахара в йогурте? 🥄 Проведите пальцем ➡️

1️⃣ Общая картина: от 19,9 г до 2,3 г сахара на 100 г.
2️⃣ Фруктовые йогурты – обычно 12–20 г.
3️⃣ Греческие – от 14,7 г с инжиром до 2,3 г без добавок.
4️⃣ Натуральные – 2,3 г–9,1 г.
5️⃣ Питьевые – до 12,5 г на 100 мл.

4 г сахара ≈ 1 чайная ложка.

📌 Сохраните, чтобы не забыть
👉 Больше продуктов – stebi.me (ссылка в профиле)

#здоровоепитание #сахар #йогурт #наблюдаем #литва