Kiek kalorijų turi Žemės riešutų kremas su datulėmis RŪTA, 320 g?

100 g – 611 kcal. 1 pakuotė (320 g) ≈ 1955 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 23,7 g, riebalai 46,1 g, angliavandeniai 15,9 g.

Ar Žemės riešutų kremas su datulėmis RŪTA, 320 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Žemės riešutų kremas su datulėmis RŪTA, 320 g

320 g

C 68 Vidutinis Energinė vertė Sotieji riebalai Baltymai

611 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Glotnus žemės riešutų kremas ULDUKAS, 300 g 620 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 82

Švelnus žemės riešutų kremas WELL DONE, 300 g 620 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 82

Traškus žemės riešutų kremas WELL DONE, 300 g 620 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 82

Traškus žemės riešutų kremas ULDUKAS, 300 g 620 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 82

Visi: žemės_riešutų_sviestas

Maistinė vertė

100 g ir 320 g

611kcal

2532 kJ / 611 kcal

Visa pakuotė (320 g)

1955 kcal

Riebalai

46,1 g

72% energijos

Angliavandeniai

15,9 g

11% energijos

Baltymai

23,7 g

17% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 320 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	320 g
Energinė vertė	2532 kJ / 611 kcal	1955 kcal 98% PN
Riebalai	46,1 g	148 g 211% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	6,1 g	20 g 98% PN
Angliavandeniai	15,9 g	51 g 20% PN
iš kurių cukrų	9,4 g	30 g 33% PN
Baltymai	23,7 g	76 g 152% PN
Druska	0,05 g	0.2 g 3% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 68

Vidutinis

68 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −2
Energinė vertė −7
Sotieji riebalai −6

Kelia įvertinimą

Baltymai +7
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.9 g

Baltymai / 100 kcal

59%

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

3 sudedamosios dalys · 1 priedas

žemės riešutai džiovintos datos žemės riešutų aliejus

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Žemės riešutų kremas su datulėmis RŪTA, 320 g?: 100 g – 611 kcal. 1 pakuotė (320 g) ≈ 1955 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 23,7 g, riebalai 46,1 g, angliavandeniai 15,9 g.
Ar Žemės riešutų kremas su datulėmis RŪTA, 320 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-27

Rodyti visus (42) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Žemės riešutų kremas su datulėmis RŪTA, 320 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose