Kiek kalorijų turi Žemės riešutai traškioje luobelėje JĖGA su paprikomis, 200 g?

100 g – 524 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 1048 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 15,6 g, riebalai 30,4 g, angliavandeniai 47,1 g.

Ar Žemės riešutai traškioje luobelėje JĖGA su paprikomis, 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (29 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Žemės riešutai traškioje luobelėje JĖGA su paprikomis, 200 g

200 g

D 29 Prastas Druska Energinė vertė Baltymai

524 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 1048 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Žemės riešutų branduoliai NICE BITES, 1 kg 547 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau cukraus Palyginti → A 82

Žemės riešutai kep.,sūdyti ARIMEX, 1 kg 609 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → B 71

Žemės riešutai AWAKE, 400 g 609 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → B 71

Skrudinti, smulkinti žemės riešutai RIMI, 90g 612 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → B 71

Visi: žemės_riešutas

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

524kcal

2188 kJ / 524 kcal

Visa pakuotė (200 g)

1048 kcal

Riebalai

30,4 g

52% energijos

Angliavandeniai

47,1 g

36% energijos

Baltymai

15,6 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	2188 kJ / 524 kcal	1048 kcal 52% PN
Riebalai	30.4 g	61 g 87% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	6.3 g	13 g 63% PN
Angliavandeniai	47.1 g	94 g 36% PN
iš kurių cukrų	9.7 g	19 g 22% PN
Baltymai	15.6 g	31 g 62% PN
Druska	2.3 g	4.6 g 77% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 29

Prastas

29 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −11
Cukrūs −2
Energinė vertė −6
Sotieji riebalai −6

Kelia įvertinimą

Baltymai +6
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.0 g

Baltymai / 100 kcal

21%

Cukrus nuo angliavandenių

21%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Žemės riešutai traškioje luobelėje JĖGA su paprikomis, 200 g?: 100 g – 524 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 1048 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 15,6 g, riebalai 30,4 g, angliavandeniai 47,1 g.
Ar Žemės riešutai traškioje luobelėje JĖGA su paprikomis, 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (29 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)