Kiek kalorijų turi Žemės riešutai traškioje luobelėje JĖGA, grietin., svog. sk., 200 g?

100 g – 548 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 1096 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 13,6 g, riebalai 36,2 g, angliavandeniai 42 g.

Ar Žemės riešutai traškioje luobelėje JĖGA, grietin., svog. sk., 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (29 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Žemės riešutai traškioje luobelėje JĖGA, grietin., svog. sk., 200 g

200 g

D 29 Prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

548 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 1096 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Žemės riešutų branduoliai NICE BITES, 1 kg 547 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 82

Žemės riešutai kep.,sūdyti ARIMEX, 1 kg 609 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → B 71

Žemės riešutai AWAKE, 400 g 609 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → B 71

Skrudinti, smulkinti žemės riešutai RIMI, 90g 612 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → B 71

Visi: žemės_riešutas

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

548kcal

2283 kJ / 548 kcal

Visa pakuotė (200 g)

1096 kcal

Riebalai

36,2 g

59% energijos

Angliavandeniai

42 g

31% energijos

Baltymai

13,6 g

10% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	2283 kJ / 548 kcal	1096 kcal 55% PN
Riebalai	36.2 g	72 g 103% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	8.5 g	17 g 85% PN
Angliavandeniai	42 g	84 g 32% PN
iš kurių cukrų	6.2 g	12 g 14% PN
Baltymai	13.6 g	27 g 54% PN
Druska	1.94 g	3.9 g 65% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 29

Prastas

29 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −9
Cukrūs −1
Energinė vertė −6
Sotieji riebalai −8

Kelia įvertinimą

Baltymai +5
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.5 g

Baltymai / 100 kcal

15%

Cukrus nuo angliavandenių

23%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

25 sudedamosios dalys · 13 priedų

žemės riešutai bulvių krakmolas e412 palmių aliejus druska cukrus kviečių miltai sūrio milteliai svogūnų milteliai mononatrio glutamatas e621 disodžio 5 ribonukleotidai e635 nugriebto pieno milteliai mielių ekstraktas žolės skonio medžiaga e635 česnako milteliai saulėgrąžų aliejus obuolių rūgštis e296 pieno rūgštis e270 silicio dioksidas e551 maltodekstrinas e1400 tokoferolų koncentratas ciberžolės ekstraktas modifikuotas krakmolas e1442 joduotas suola natrio bikarbonatas e500

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Žemės riešutai traškioje luobelėje JĖGA, grietin., svog. sk., 200 g?: 100 g – 548 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 1096 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 13,6 g, riebalai 36,2 g, angliavandeniai 42 g.
Ar Žemės riešutai traškioje luobelėje JĖGA, grietin., svog. sk., 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (29 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-20

Rodyti visus (94) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Žemės riešutai traškioje luobelėje JĖGA, grietin., svog. sk., 200 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose