Kiek kalorijų turi Viso grūdo tamsi AGOTOS duona su raugu, 300 g?

100 g – 235 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 705 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 8,1 g, riebalai 0,9 g, angliavandeniai 44 g.

Ar Viso grūdo tamsi AGOTOS duona su raugu, 300 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Viso grūdo tamsi AGOTOS duona su raugu, 300 g

300 g

C 61 Vidutinis Druska Baltymai

235 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Plikyta KLAIPĖDOS duona su saulėgrąž., 400g 278 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 93

Saulėgrąžomis pagardinta duona JORĖ, 580g 313 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Juoda duona su saulėgrąžomis JORĖ, 280g 313 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g 313 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Visi: Duona

Maistinė vertė

100 g ir 300 g

235kcal

993 kJ/ 235 kcal

Visa pakuotė (300 g)

705 kcal

Riebalai

0,9 g

4% energijos

Angliavandeniai

44 g

81% energijos

Baltymai

8,1 g

15% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 300 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	300 g
Energinė vertė	993 kJ/ 235 kcal	705 kcal 35% PN
Riebalai	0.9 g	2.7 g 4% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.2 g	0.6 g 3% PN
Angliavandeniai	44 g	132 g 51% PN
iš kurių cukrų	4 g	12 g 13% PN
Baltymai	8.1 g	24 g 49% PN
Druska	1.1 g	3.3 g 55% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 61

Vidutinis

61 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −5
Cukrūs −1
Energinė vertė −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.4 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

22%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

10 sudedamųjų dalių · 2 priedai

ruginių miltų vanduo kviečių miltai visagrūdų ryžių malti cukrus kviečių glitimas joduotas suola mielės kviečių mielės askorbo rūgštis e300

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Viso grūdo tamsi AGOTOS duona su raugu, 300 g?: 100 g – 235 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 705 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 8,1 g, riebalai 0,9 g, angliavandeniai 44 g.
Ar Viso grūdo tamsi AGOTOS duona su raugu, 300 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-25

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Viso grūdo tamsi AGOTOS duona su raugu, 300 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose