Kiek kalorijų turi Varškės sūrelis su citrininiu gl. POLS, 45 g?

100 g – 354 kcal. 1 pakuotė (45 g) ≈ 159 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 10 g, riebalai 20,6 g, angliavandeniai 32,3 g.

Ar Varškės sūrelis su citrininiu gl. POLS, 45 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (29 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Varškės sūrelis su citrininiu gl. POLS, 45 g

45 g

D 29 Prastas Sotieji riebalai Cukrūs Vaisiai, daržovės, riešutai

354 kcal · 100 g · 1 pakuotė (45 g) ≈ 159 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Saldus varškės sūrelis RYTAS su vanile, 7,5 % rieb., 100 g 180 kcal · 100 g 49 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 61

Saldus varškės sūrelis RYTAS su razinomis, 8 % rieb., 100 g 201 kcal · 100 g 43 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 57

Varškės sūrelis su razinomis RYTAS, 8% rieb., 100 g 201 kcal · 100 g 43 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 57

Visi: varškės užkandis

Maistinė vertė

100 g ir 45 g

354kcal

1481 kJ/ 354 kcal

Visa pakuotė (45 g)

159 kcal

Riebalai

20,6 g

52% energijos

Angliavandeniai

32,3 g

37% energijos

Baltymai

10 g

11% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 45 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	45 g
Energinė vertė	1481 kJ/ 354 kcal	159 kcal 8% PN
Riebalai	20.6 g	9.3 g 13% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	14.2 g	6.4 g 32% PN
Angliavandeniai	32.3 g	15 g 6% PN
iš kurių cukrų	31.5 g	14 g 16% PN
Baltymai	10 g	4.5 g 9% PN
Druska	0.1 g	0 g 1% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 29

Prastas

29 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Cukrūs −9
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +4
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.8 g

Baltymai / 100 kcal

98%

Cukrus nuo angliavandenių

69%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

19 sudedamųjų dalių · 12 priedų

varškė cukrus glazūra palmių aliejus citrinų rūgštis e330 emulsikliai e472e lecitinas e322 spalvinimas e160a luteinas e161b rūgštingumo reguliavimo agentas e524 natūralus aromatas žalios citrinos sulčių koncentratas krakmolas storis e412 pektinas e440 ekstraktai spirulina e252 krapai citrina

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Varškės sūrelis su citrininiu gl. POLS, 45 g?: 100 g – 354 kcal. 1 pakuotė (45 g) ≈ 159 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 10 g, riebalai 20,6 g, angliavandeniai 32,3 g.
Ar Varškės sūrelis su citrininiu gl. POLS, 45 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (29 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-20

Rodyti visus (7) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Varškės sūrelis su citrininiu gl. POLS, 45 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose