Kiek kalorijų turi Varškė 9% rieb. VILKYŠKIŲ, 180 g ?

100 g – 155 kcal. 1 pakuotė (180 g) ≈ 279 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 15,1 g, riebalai 9 g, angliavandeniai 3,4 g.

Ar Varškė 9% rieb. VILKYŠKIŲ, 180 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – B (75 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Varškė 9% rieb. VILKYŠKIŲ, 180 g

180 g

B 75 Geras Sotieji riebalai Baltymai

155 kcal · 100 g · 1 pakuotė (180 g) ≈ 279 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Varškė liesa ROKIŠKIO NAMINĖ, 0,5% rieb., 180 g 98 kcal · 100 g 37 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Liesa Rokiškio NAMINĖ varškė, 0,5% rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 37 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Varškė liesa ŽEMAITIJOS 0,5% rieb. 96 kcal · 100 g 38 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Pusriebė Rokiškio NAMINĖ varškė, 9% rieb., 180 g 159 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 96

Visi: varškė

Maistinė vertė

100 g ir 180 g

155kcal

649 kJ / 155 kcal

Visa pakuotė (180 g)

279 kcal

Riebalai

9 g

52% energijos

Angliavandeniai

3,4 g

9% energijos

Baltymai

15,1 g

39% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 180 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	180 g
Energinė vertė	649 kJ / 155 kcal	279 kcal 14% PN
Riebalai	9 g	16 g 23% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	6,5 g	12 g 59% PN
Angliavandeniai	3,4 g	6.1 g 2% PN
iš kurių cukrų	2,8 g	5 g 6% PN
Baltymai	15,1 g	27 g 54% PN
Druska	0,1 g	0.2 g 3% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

B 75

Geras

75 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Energinė vertė −1
Sotieji riebalai −6

Kelia įvertinimą

Baltymai +6

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

9.7 g

Baltymai / 100 kcal

82%

Cukrus nuo angliavandenių

72%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

2 sudedamosios dalys · 1 priedas

pienas pieno rūgšties bakterijų kultūros

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Varškė 9% rieb. VILKYŠKIŲ, 180 g ?: 100 g – 155 kcal. 1 pakuotė (180 g) ≈ 279 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 15,1 g, riebalai 9 g, angliavandeniai 3,4 g.
Ar Varškė 9% rieb. VILKYŠKIŲ, 180 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – B (75 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-04

Rodyti visus (131) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Varškė 9% rieb. VILKYŠKIŲ, 180 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose