Kiek kalorijų turi Varškė 9% rieb. CLEVER, 180 g?

100 g – 120 kcal. 1 pakuotė (180 g) ≈ 216 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 11 g, riebalai 9 g, angliavandeniai 3,5 g.

Ar Varškė 9% rieb. CLEVER, 180 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Varškė 9% rieb. CLEVER, 180 g

180 g

C 68 Vidutinis Sotieji riebalai Baltymai

120 kcal · 100 g · 1 pakuotė (180 g) ≈ 216 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Varškė liesa ROKIŠKIO NAMINĖ, 0,5% rieb., 180 g 98 kcal · 100 g 18 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Liesa Rokiškio NAMINĖ varškė, 0,5% rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 18 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Varškė liesa ŽEMAITIJOS 0,5% rieb. 96 kcal · 100 g 20 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Pusriebė Rokiškio NAMINĖ varškė, 9% rieb., 180 g 159 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų daugiau baltymų Palyginti → A 96

Visi: varškė

Maistinė vertė

100 g ir 180 g

Maistinė vertė paimta iš atvirų interneto šaltinių, o ne iš parduotuvės etiketės.

120kcal

502 kJ / 120 kcal

Visa pakuotė (180 g)

216 kcal

Riebalai

9 g

58% energijos

Angliavandeniai

3,5 g

10% energijos

Baltymai

11 g

32% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 180 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	180 g
Energinė vertė	502 kJ / 120 kcal	216 kcal 11% PN
Riebalai	9 g	16 g 23% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	5.5 g	9.9 g 50% PN
Angliavandeniai	3.5 g	6.3 g 2% PN
iš kurių cukrų	3.5 g	6.3 g 7% PN
Baltymai	11 g	20 g 40% PN
Druska	0.1 g	0.2 g 3% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Įvertinta pagal sudėtį (AI), ne iš etiketės · 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 68

Vidutinis

68 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −1
Energinė vertė −1
Sotieji riebalai −5

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

9.2 g

Baltymai / 100 kcal

100%

Cukrus nuo angliavandenių

61%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Varškė 9% rieb. CLEVER, 180 g?: 100 g – 120 kcal. 1 pakuotė (180 g) ≈ 216 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 11 g, riebalai 9 g, angliavandeniai 3,5 g.
Ar Varškė 9% rieb. CLEVER, 180 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)