Kiek kalorijų turi Vaflių lakštai TAVO, 300 g?

100 g – 416 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 1248 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 12 g, riebalai 8,3 g, angliavandeniai 73 g.

Ar Vaflių lakštai TAVO, 300 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Vaflių lakštai TAVO, 300 g

300 g

C 61 Vidutinis Energinė vertė Druska Baltymai

416 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Apvalūs vaflių lakštai, 90 g 398 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 86

Apvalūs vaflių lakštai KLAIPĖDOS DUONA, 90g 403 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 79

Visi: vaflinis lapas

Maistinė vertė

100 g ir 300 g

416kcal

1757 kJ / 416 kcal

Visa pakuotė (300 g)

1248 kcal

Riebalai

8,3 g

18% energijos

Angliavandeniai

73 g

70% energijos

Baltymai

12 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 300 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	300 g
Energinė vertė	1757 kJ / 416 kcal	1248 kcal 62% PN
Riebalai	8,3 g	25 g 36% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1,2 g	3.6 g 18% PN
Angliavandeniai	73 g	219 g 84% PN
iš kurių cukrų	2,1 g	6.3 g 7% PN
Baltymai	12 g	36 g 72% PN
Druska	0,65 g	2 g 33% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 61

Vidutinis

61 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −3
Energinė vertė −5
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.9 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

14%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

9 sudedamosios dalys · 5 priedai

kviečių miltai rapsų aliejus emulsiklis e471 sojos lecitinas e471 tešlos pakilimo agentas e500 spalvinimo agentas e120 amonio karamelė e150c druska kviečių fermentas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Vaflių lakštai TAVO, 300 g?: 100 g – 416 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 1248 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 12 g, riebalai 8,3 g, angliavandeniai 73 g.
Ar Vaflių lakštai TAVO, 300 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (61 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-06

Rodyti visus (3) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Vaflių lakštai TAVO, 300 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose