Kiek kalorijų turi Vaflis be pridėto cukraus, ekologiškas HARMONICA, 30 g?

100 g – 536 kcal. 1 pakuotė (30 g) ≈ 161 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 11,6 g, riebalai 33,3 g, angliavandeniai 42,4 g.

Ar Vaflis be pridėto cukraus, ekologiškas HARMONICA, 30 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (18 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Vaflis be pridėto cukraus, ekologiškas HARMONICA, 30 g

30 g

D 18 Prastas Sotieji riebalai Energinė vertė Baltymai

536 kcal · 100 g · 1 pakuotė (30 g) ≈ 161 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Apvalūs vaflių lakštai KLAIPĖDOS DUONA, 90 g 398 kcal · 100 g 26 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 86

Apvalūs vaflių lakštai, 90 g 398 kcal · 100 g 26 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 86

Apvalūs vaflių lakštai KLAIPĖDOS DUONA, 90g 403 kcal · 100 g 25 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 79

TAVO vaflių lakštai, 300 g 408 kcal · 100 g 24 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → B 75

Visi: Vaflis

Maistinė vertė

100 g ir 30 g

536kcal

2232 kJ / 536.27 kcal

Visa pakuotė (30 g)

161 kcal

Riebalai

33,3 g

58% energijos

Angliavandeniai

42,4 g

33% energijos

Baltymai

11,6 g

9% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 30 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	30 g
Energinė vertė	2232 kJ / 536.27 kcal	161 kcal 8% PN
Riebalai	33.33 g	10 g 14% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	19.9 g	6 g 30% PN
Angliavandeniai	42.43 g	13 g 5% PN
iš kurių cukrų	3.02 g	0.9 g 1% PN
Baltymai	11.59 g	3.5 g 7% PN
Skaidulinės medžiagos	9.91 g	3 g
Druska	0.32 g	0.1 g 2% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 18

Prastas

18 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −1
Energinė vertė −6
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +4

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.2 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

60%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

12 sudedamųjų dalių · 4 priedai

visagrūdų kviečių miltai agavų inulinas kokoso grietinėlė saulėgrąžų sėklų pasta nugriebto pieno milteliai kakavos milteliai saulėgrąžų aliejus kėlimo agentas e450 natrio bikarbonatas e500 druska antioksidantas e300 rozmarino ekstraktas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Vaflis be pridėto cukraus, ekologiškas HARMONICA, 30 g?: 100 g – 536 kcal. 1 pakuotė (30 g) ≈ 161 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 11,6 g, riebalai 33,3 g, angliavandeniai 42,4 g.
Ar Vaflis be pridėto cukraus, ekologiškas HARMONICA, 30 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (18 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-07

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Vaflis be pridėto cukraus, ekologiškas HARMONICA, 30 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose