Kiek kalorijų turi Vafliai su spanguolių įdaru SELGA, 180 g?

100 g – 503 kcal. 1 pakuotė (180 g) ≈ 905 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 5,7 g, riebalai 25 g, angliavandeniai 63 g.

Ar Vafliai su spanguolių įdaru SELGA, 180 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Vafliai su spanguolių įdaru SELGA, 180 g

180 g

E 0 Labai prastas Sotieji riebalai Cukrūs

503 kcal · 100 g · 1 pakuotė (180 g) ≈ 905 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Apvalūs vaflių lakštai KLAIPĖDOS DUONA, 90 g 398 kcal · 100 g 21 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 86

Apvalūs vaflių lakštai, 90 g 398 kcal · 100 g 21 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 86

Apvalūs vaflių lakštai KLAIPĖDOS DUONA, 90g 403 kcal · 100 g 20 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 79

TAVO vaflių lakštai, 300 g 408 kcal · 100 g 19 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → B 75

Visi: Vafliai

Maistinė vertė

100 g ir 180 g

503kcal

2105 kJ/ 503 kcal

Visa pakuotė (180 g)

905 kcal

Riebalai

25 g

45% energijos

Angliavandeniai

63 g

50% energijos

Baltymai

5,7 g

5% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 180 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	180 g
Energinė vertė	2105 kJ/ 503 kcal	905 kcal 45% PN
Riebalai	25 g	45 g 64% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	15 g	27 g 135% PN
Angliavandeniai	63 g	113 g 44% PN
iš kurių cukrų	30 g	54 g 60% PN
Baltymai	5.7 g	10 g 21% PN
Druska	0.3 g	0.5 g 9% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −1
Cukrūs −8
Energinė vertė −6
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

1.1 g

Baltymai / 100 kcal

48%

Cukrus nuo angliavandenių

60%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

12 sudedamųjų dalių · 5 priedai

kviečių miltai cukrus daržovių riebalai sūrio milteliai kiaušinių miltai spanguolių sulčių koncentratas krakmolas emulsikliai e472e druska skonio medžiaga e635 citrinų rūgštis e330 kėlimo agentai e451

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Vafliai su spanguolių įdaru SELGA, 180 g?: 100 g – 503 kcal. 1 pakuotė (180 g) ≈ 905 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 5,7 g, riebalai 25 g, angliavandeniai 63 g.
Ar Vafliai su spanguolių įdaru SELGA, 180 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-30

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Vafliai su spanguolių įdaru SELGA, 180 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose