Kiek kalorijų turi Traškiosios avižinės duonelės, 100g?

100 g – 355 kcal. 1 pakuotė (100 g) ≈ 355 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 7,1 g, riebalai 2,9 g, angliavandeniai 70,4 g.

Ar Traškiosios avižinės duonelės, 100g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Traškiosios avižinės duonelės, 100g

100 g

C 57 Vidutinis Druska Energinė vertė

355 kcal · 100 g · 1 pakuotė (100 g) ≈ 355 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Avižinė BIRŽŲ duona be gliuteno, 210 g 260 kcal · 100 g 27 % mažiau kcal Palyginti → C 61

Visi: avižų duona

Maistinė vertė

100 g ir 100 g

355kcal

1485 kJ/ 355 kcal

Visa pakuotė (100 g)

355 kcal

Riebalai

2,9 g

8% energijos

Angliavandeniai

70,4 g

84% energijos

Baltymai

7,1 g

8% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 100 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	100 g
Energinė vertė	1485 kJ/ 355 kcal	355 kcal 18% PN
Riebalai	2.9 g	2.9 g 4% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.4 g	0.4 g 2% PN
Angliavandeniai	70.4 g	70 g 27% PN
iš kurių cukrų	1.4 g	1.4 g 2% PN
Baltymai	7.1 g	7.1 g 14% PN
Druska	1 g	1 g 17% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 57

Vidutinis

57 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Energinė vertė −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.0 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

14%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

7 sudedamosios dalys · Be priedų

sijota rugių miltai avižų miltai kviečių miltai kukurūzų perlai ryžių miltai kviečių sėlenos druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Traškiosios avižinės duonelės, 100g?: 100 g – 355 kcal. 1 pakuotė (100 g) ≈ 355 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 7,1 g, riebalai 2,9 g, angliavandeniai 70,4 g.
Ar Traškiosios avižinės duonelės, 100g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-17

Rodyti visus (2) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Traškiosios avižinės duonelės, 100g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose