Kiek kalorijų turi Sūris su trumais GOUDA LINDENHOFF, brandintas 12 mėn.?

100 g – 429 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 129 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 27,2 g, riebalai 31,2 g, angliavandeniai 8,3 g.

Ar Sūris su trumais GOUDA LINDENHOFF, brandintas 12 mėn. sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – B (71 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Sūris su trumais GOUDA LINDENHOFF, brandintas 12 mėn.

B 71 Geras Energinė vertė Druska Baltymai

429 kcal · 100 g · 1 porcija (30 g) ≈ 129 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Rūkytas lydytas sūris SVALIA, 45% rieb., 150g 282 kcal · 100 g 34 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 93

Lydytas sūris SVALIA, 45% rieb., 150g 282 kcal · 100 g 34 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 93

Lietuv. varškės sūris PIENO ŽVAIGŽDĖS,22%,1kg 284 kcal · 100 g 34 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 93

Tepamasis sūris PHILADELPHIA LIGHT, 11% rieb., 125 g 160 kcal · 100 g 63 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 82

Visi: Sūris

Maistinė vertė

100 g / ml

429kcal

1794 kJ / 428.78 kcal

Riebalai

31,2 g

66% energijos

Angliavandeniai

8,3 g

8% energijos

Baltymai

27,2 g

26% energijos

Maistinė vertė 100 gramų arba mililitrų produkto
Maistinė medžiaga	100 g	Paros normos
Energinė vertė	1794 kJ / 428.78 kcal
Riebalai	31.2 g	45%
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0 g	0%
Angliavandeniai	8.3 g	3%
iš kurių cukrų	0 g	0%
Baltymai	27.2 g	54%
Druska	0.9 g	15%

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

B 71

Geras

71 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Druska −4
Energinė vertė −5

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

6.3 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

6 sudedamosios dalys · 2 priedai

pienas trumų padažas druska pieno rūgšties bakterijos rennet kalio nitratas e252

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Sūris su trumais GOUDA LINDENHOFF, brandintas 12 mėn.?: 100 g – 429 kcal. 1 porcija (30 g) ≈ 129 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 27,2 g, riebalai 31,2 g, angliavandeniai 8,3 g.
Ar Sūris su trumais GOUDA LINDENHOFF, brandintas 12 mėn. sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – B (71 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-10

Rodyti visus (144) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Sūris su trumais GOUDA LINDENHOFF, brandintas 12 mėn.

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose