Kiek kalorijų turi Sumuštinis su kumpiu ir sūriu MEGA, 245g?

100 g – 302 kcal. 1 pakuotė (245 g) ≈ 740 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9,3 g, riebalai 15 g, angliavandeniai 32 g.

Ar Sumuštinis su kumpiu ir sūriu MEGA, 245g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (29 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Sumuštinis su kumpiu ir sūriu MEGA, 245g

245 g

D 29 Prastas Druska Energinė vertė Baltymai

302 kcal · 100 g · 1 pakuotė (245 g) ≈ 740 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Apkeptas sumuštinis su kiaulienos kumpiu ir marinuotais agurkais, IKI ŠEFAI, 210 g 208 kcal · 100 g 31 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 75

Sumuštinis SOFT BREAD su kepta vištiena, marin. paprikomis, 160 g 252 kcal · 100 g 17 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 71

CHOICE #1 sumuštinis su lašiša, kiaušiniais, špinatais, 165 g 223 kcal · 100 g 26 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → B 71

Minkštos sumuštinių duonelės su linų sėmenimis, FAZER STREET FOOD, 330 g 282 kcal · 100 g mažiau druskos mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → B 71

Visi: Sumuštinis

Maistinė vertė

100 g ir 245 g

302kcal

1264 kJ/ 302 kcal

Visa pakuotė (245 g)

740 kcal

Riebalai

15 g

45% energijos

Angliavandeniai

32 g

43% energijos

Baltymai

9,3 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 245 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	245 g
Energinė vertė	1264 kJ/ 302 kcal	740 kcal 37% PN
Riebalai	15 g	37 g 53% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3 g	7.4 g 37% PN
Angliavandeniai	32 g	78 g 30% PN
iš kurių cukrų	3.6 g	8.8 g 10% PN
Baltymai	9.3 g	23 g 46% PN
Druska	1.7 g	4.2 g 69% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 29

Prastas

29 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −8
Cukrūs −1
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.1 g

Baltymai / 100 kcal

11%

Cukrus nuo angliavandenių

20%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

52 sudedamosios dalys · 32 priedai

duonos bandelė kviečių miltai vanduo ruginių raugas dekstrozė e1200 daržovių aliejai palmių aliejus rapsų aliejus mielės joduotas suola kviečių glitimas emulsikliai e472e sojų lecitinas e322 e471 e471 e481 e481 e472e e472e milteliai askorbo rūgštis e300 e920 e920 kviečių krakmolas druska skonio medžiaga e635 spalvinimas e160a beta karotenas e160a rūgščių reguliatoriai citrinų rūgštis e330 etilo rūgštis e296 saldiklis e951 e954 e954 karštai rūkyta šoninė kiauliena stabilizatoriai e451 e451 e451 agaras e407a kiaulienos baltymai cukrus mielių ekstraktas antioksidantai e316 e316 e316 storis e412 e415 e415 prieskoniai prieskonių ekstraktai konservantai e202 natrio nitritas e250 natrio citratas e262 rūgšties reguliavimo agentas e325 kalcio fosfatas e334 sūris pienas fermentuotos kultūros enzimas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Sumuštinis su kumpiu ir sūriu MEGA, 245g?: 100 g – 302 kcal. 1 pakuotė (245 g) ≈ 740 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9,3 g, riebalai 15 g, angliavandeniai 32 g.
Ar Sumuštinis su kumpiu ir sūriu MEGA, 245g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (29 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-13

Rodyti visus (2) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Sumuštinis su kumpiu ir sūriu MEGA, 245g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose