Kiek kalorijų turi Sūdytos baltosios saulėgrąžos YES, 120 g?

100 g – 287 kcal. 1 pakuotė (120 g) ≈ 344 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 12 g, riebalai 23 g, angliavandeniai 8,1 g.

Ar Sūdytos baltosios saulėgrąžos YES, 120 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Sūdytos baltosios saulėgrąžos YES, 120 g

120 g

D 21 Prastas Druska Energinė vertė Vaisiai, daržovės, riešutai

287 kcal · 100 g · 1 pakuotė (120 g) ≈ 344 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 150 g 291 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 89

Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g 321 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 86

Skrudintos saulėgrąžos MOGYI, 150g 321 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 86

Lukštentos saulėgrąžos 584 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 82

Visi: saulėgrąžų sėkla

Maistinė vertė

100 g ir 120 g

287kcal

1193 kJ / 287 kcal

Visa pakuotė (120 g)

344 kcal

Riebalai

23 g

72% energijos

Angliavandeniai

8,1 g

11% energijos

Baltymai

12 g

17% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 120 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	120 g
Energinė vertė	1193 kJ / 287 kcal	344 kcal 17% PN
Riebalai	23 g	28 g 39% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.6 g	3.1 g 16% PN
Angliavandeniai	8.1 g	9.7 g 4% PN
iš kurių cukrų	1.2 g	1.4 g 2% PN
Baltymai	12 g	14 g 29% PN
Druska	4.5 g	5.4 g 90% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 21

Prastas

21 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −20
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +4
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

4.2 g

Baltymai / 100 kcal

15%

Cukrus nuo angliavandenių

11%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

2 sudedamosios dalys · Be priedų

saulėgrąžų sėklos druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Sūdytos baltosios saulėgrąžos YES, 120 g?: 100 g – 287 kcal. 1 pakuotė (120 g) ≈ 344 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 12 g, riebalai 23 g, angliavandeniai 8,1 g.
Ar Sūdytos baltosios saulėgrąžos YES, 120 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-30

Rodyti visus (78) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Sūdytos baltosios saulėgrąžos YES, 120 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose