Kiek kalorijų turi Sojų varškės užtepėlė LUNTER su laiškiniais česnakais, 140 g?

100 g – 272 kcal. 1 pakuotė (140 g) ≈ 381 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 4,5 g, riebalai 27 g, angliavandeniai 2,2 g.

Ar Sojų varškės užtepėlė LUNTER su laiškiniais česnakais, 140 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Sojų varškės užtepėlė LUNTER su laiškiniais česnakais, 140 g

140 g

D 36 Prastas Sotieji riebalai Druska

272 kcal · 100 g · 1 pakuotė (140 g) ≈ 381 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Žuvies skonio sojų varškės užtepėlė, 125 g 259 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų daugiau baltymų Palyginti → D 39

Visi: sojų varškė

Maistinė vertė

100 g ir 140 g

272kcal

1123 kJ / 272 kcal

Visa pakuotė (140 g)

381 kcal

Riebalai

27 g

90% energijos

Angliavandeniai

2,2 g

3% energijos

Baltymai

4,5 g

7% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 140 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	140 g
Energinė vertė	1123 kJ / 272 kcal	381 kcal 19% PN
Riebalai	27 g	38 g 54% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	6 g	8.4 g 42% PN
Angliavandeniai	2.2 g	3.1 g 1% PN
iš kurių cukrų	0.3 g	0.4 g 0% PN
Baltymai	4.5 g	6.3 g 13% PN
Druska	0.9 g	1.3 g 21% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 36

Prastas

36 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −5

Kelia įvertinimą

Baltymai +1

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

1.7 g

Baltymai / 100 kcal

14%

Cukrus nuo angliavandenių

22%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

11 sudedamųjų dalių · 2 priedai

vanduo sojų pupelės tofu rapsų aliejus karité sviestas džiovinti česnakai sausas mielės druska kukurūzų krakmolas citrinų sultys pektinai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Sojų varškės užtepėlė LUNTER su laiškiniais česnakais, 140 g?: 100 g – 272 kcal. 1 pakuotė (140 g) ≈ 381 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 4,5 g, riebalai 27 g, angliavandeniai 2,2 g.
Ar Sojų varškės užtepėlė LUNTER su laiškiniais česnakais, 140 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (36 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-06-26

Rodyti visus (2) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Sojų varškės užtepėlė LUNTER su laiškiniais česnakais, 140 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose