Kiek kalorijų turi Silpnai sūdyta Atlantinė SILKĖ?

100 g – 223 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 2230 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 20 g, riebalai 15,4 g, angliavandeniai 0,7 g.

Ar Silpnai sūdyta Atlantinė SILKĖ sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Silpnai sūdyta Atlantinė SILKĖ

1 kg

E 0 Labai prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

223 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė pomidorų padaže GRAAL, 170 g 141 kcal · 100 g 37 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → B 75

Silkių filė ekologiškame pomidorų padaže SYWAN, 200 g 189 kcal · 100 g 15 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → B 75

Silkė pomidorų padaže WIDE OCEAN, 170 g 121 kcal · 100 g 46 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → B 71

Kepti atlantinių silkių filė gabaliukai su pomidorų padažu, 1 kg 231 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → C 54

Visi: silkė

Maistinė vertė

100 g ir 1 kg

223kcal

933 kJ/ 223 kcal

Visa pakuotė (1 kg)

2230 kcal

Riebalai

15,4 g

63% energijos

Angliavandeniai

0,7 g

1% energijos

Baltymai

20 g

36% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 1 kg pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	1 kg
Energinė vertė	933 kJ/ 223 kcal	2230 kcal 112% PN
Riebalai	15,4 g	154 g 220% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	3,1 g	31 g 155% PN
Angliavandeniai	0,7 g	7 g 3% PN
iš kurių cukrų	1 g	10 g 11% PN
Baltymai	20 g	200 g 400% PN
Druska	3,8 g	38 g 633% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −18
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

9.0 g

Baltymai / 100 kcal

143%

Cukrus nuo angliavandenių

20%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Silpnai sūdyta Atlantinė SILKĖ?: 100 g – 223 kcal. 1 pakuotė (1 kg) ≈ 2230 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 20 g, riebalai 15,4 g, angliavandeniai 0,7 g.
Ar Silpnai sūdyta Atlantinė SILKĖ sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)