Kiek kalorijų turi Silkė su keptom.daržovėmis TERIYAKI pad.,250g?

100 g – 133 kcal. 1 pakuotė (250 g) ≈ 333 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 1,2 g, riebalai 11,7 g, angliavandeniai 7,5 g.

Ar Silkė su keptom.daržovėmis TERIYAKI pad.,250g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Silkė su keptom.daržovėmis TERIYAKI pad.,250g

250 g

D 32 Prastas Druska Vaisiai, daržovės, riešutai

133 kcal · 100 g · 1 pakuotė (250 g) ≈ 333 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Silkių filė pomidorų padaže GRAAL, 170 g 141 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → B 75

Silkių filė ekologiškame pomidorų padaže SYWAN, 200 g 189 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → B 75

Silkė pomidorų padaže WIDE OCEAN, 170 g 121 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → B 71

Sūdyta silkių filė su grybais BAJORIŠKA, 320 g 77 kcal · 100 g 42 % mažiau kcal daugiau baltymų Palyginti → C 43

Visi: silkė

Maistinė vertė

100 g ir 250 g

133kcal

556 kJ/ 133 kcal

Visa pakuotė (250 g)

333 kcal

Riebalai

11,7 g

75% energijos

Angliavandeniai

7,5 g

22% energijos

Baltymai

1,2 g

3% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 250 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	250 g
Energinė vertė	556 kJ/ 133 kcal	333 kcal 17% PN
Riebalai	11.7 g	29 g 42% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.7 g	4.3 g 21% PN
Angliavandeniai	7.5 g	19 g 7% PN
iš kurių cukrų	6 g	15 g 17% PN
Baltymai	1.17 g	2.9 g 6% PN
Druska	3.1 g	7.8 g 129% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 32

Prastas

32 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −15
Cukrūs −1
Energinė vertė −1
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

0.9 g

Baltymai / 100 kcal

80%

Cukrus nuo angliavandenių

15%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

18 sudedamųjų dalių · 8 priedai

silkė druska gliukozės sirupas dekstrozė e1200 rūgšties reguliavimo agentai natrio acetatas e260 natrio citratas e331 citrinų rūgštis e330 e575 e575 konservantas e202 padažas vanduo cukrus juodieji pipirai daržovės rapsų aliejus prieskoniai petražolės

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Silkė su keptom.daržovėmis TERIYAKI pad.,250g?: 100 g – 133 kcal. 1 pakuotė (250 g) ≈ 333 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 1,2 g, riebalai 11,7 g, angliavandeniai 7,5 g.
Ar Silkė su keptom.daržovėmis TERIYAKI pad.,250g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-21

Rodyti visus (26) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Silkė su keptom.daržovėmis TERIYAKI pad.,250g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose