Kiek kalorijų turi Sausainiai MIO&RIO, 155 g?

100 g – 463 kcal. 1 pakuotė (155 g) ≈ 718 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9,1 g, riebalai 15 g, angliavandeniai 72 g.

Ar Sausainiai MIO&RIO, 155 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (14 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Sausainiai MIO&RIO, 155 g

155 g

D 14 Prastas Sotieji riebalai Cukrūs Baltymai

463 kcal · 100 g · 1 pakuotė (155 g) ≈ 718 kcal

Sveikesni panašūs produktai

BISCOTTI sausainiai su spang.,mol.sėkl., 300g 412 kcal · 100 g 11 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 79

Sausainiai su saldikliu ORE LIETE CUOR DI NATURA GRIGLIETTE, 200 g 415 kcal · 100 g 10 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → C 61

Plikyti sausainiai, 1kg. 229 kcal · 100 g 51 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → C 61

Sausainiai su obuoliais ir morkomis MELA & CAROTA, ekologiški SOTTOLESTELLE 448 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų mažiau cukraus Palyginti → C 61

Visi: sausainis

Maistinė vertė

100 g ir 155 g

463kcal

1948 kJ / 463 kcal

Visa pakuotė (155 g)

718 kcal

Riebalai

15 g

29% energijos

Angliavandeniai

72 g

63% energijos

Baltymai

9,1 g

8% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 155 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	155 g
Energinė vertė	1948 kJ / 463 kcal	718 kcal 36% PN
Riebalai	15 g	23 g 33% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	6.5 g	10 g 50% PN
Angliavandeniai	72 g	112 g 43% PN
iš kurių cukrų	20 g	31 g 34% PN
Baltymai	9.1 g	14 g 28% PN
Druska	0.45 g	0.7 g 12% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 14

Prastas

14 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −2
Cukrūs −5
Energinė vertė −5
Sotieji riebalai −6

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.0 g

Baltymai / 100 kcal

28%

Cukrus nuo angliavandenių

43%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

9 sudedamosios dalys · 5 priedai

kviečių miltai cukrus augaliniai riebalai gliukozės fruktozės sirupas kylimo agentai druska emulsikliai e472e vanilės aromatas karotinai e160a

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Sausainiai MIO&RIO, 155 g?: 100 g – 463 kcal. 1 pakuotė (155 g) ≈ 718 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9,1 g, riebalai 15 g, angliavandeniai 72 g.
Ar Sausainiai MIO&RIO, 155 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (14 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-25

Rodyti visus (449) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Sausainiai MIO&RIO, 155 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose