Kiek kalorijų turi Šaltai rūkyta lašišų filė VIČI, 100 g?

100 g – 181 kcal. 1 pakuotė (100 g) ≈ 181 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 15,8 g, riebalai 12,3 g, angliavandeniai 1,8 g.

Ar Šaltai rūkyta lašišų filė VIČI, 100 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (14 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Šaltai rūkyta lašišų filė VIČI, 100 g

100 g

D 14 Prastas Druska Baltymai

181 kcal · 100 g · 1 pakuotė (100 g) ≈ 181 kcal

Sveikesni panašūs produktai

K. rūk. vaivorykštinio upėtakio gabalai, 1 kg 192 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → C 57

Šaltai rūkyta KLEBONIŠKA nugarinė su česnakais ir pomidorais, A.r., 100 g 118 kcal · 100 g 35 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → C 46

Karš.rūk.višč.broil.ketvirtis RIMI SMART, KG 140 kcal · 100 g 23 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → D 25

Šaltai rūkyti lašišos gabaliukai WIDE OCEAN, 100 g 141 kcal · 100 g 22 % mažiau kcal Palyginti → D 21

Visi: Šaltai rūkyta

Maistinė vertė

100 g ir 100 g

181kcal

756 kJ/ 181 kcal

Visa pakuotė (100 g)

181 kcal

Riebalai

12,3 g

61% energijos

Angliavandeniai

1,8 g

4% energijos

Baltymai

15,8 g

35% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 100 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	100 g
Energinė vertė	756 kJ/ 181 kcal	181 kcal 9% PN
Riebalai	12.3 g	12 g 18% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	2.9 g	2.9 g 14% PN
Angliavandeniai	1.8 g	1.8 g 1% PN
iš kurių cukrų	0.2 g	0.2 g 0% PN
Baltymai	15.8 g	16 g 32% PN
Druska	3 g	3 g 50% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 14

Prastas

14 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −14
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +6

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

8.7 g

Baltymai / 100 kcal

11%

Cukrus nuo angliavandenių

24%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

2 sudedamosios dalys · Be priedų

lašiša druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Šaltai rūkyta lašišų filė VIČI, 100 g?: 100 g – 181 kcal. 1 pakuotė (100 g) ≈ 181 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 15,8 g, riebalai 12,3 g, angliavandeniai 1,8 g.
Ar Šaltai rūkyta lašišų filė VIČI, 100 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (14 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-19

Rodyti visus (2) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Šaltai rūkyta lašišų filė VIČI, 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose