Kiek kalorijų turi Salotos su kepta lašiša BOWL IKI ŠEFAI, 280 g?

100 g – 172 kcal. 1 pakuotė (280 g) ≈ 482 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 5,7 g, riebalai 11 g, angliavandeniai 12 g.

Ar Salotos su kepta lašiša BOWL IKI ŠEFAI, 280 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Salotos su kepta lašiša BOWL IKI ŠEFAI, 280 g

280 g

D 21 Prastas Druska Vaisiai, daržovės, riešutai

172 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Salotos su kepta vištiena ir prancūzišku užpilu, 190 g 118 kcal · 100 g 31 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 96

Salotos su Kyjivo kotletu IKI ŠEFAI, 220 g 175 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 82

CEZARIO salotos su kepta vištiena, 1 kg 164 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 79

Burokėlių ir raugintų kopūstų mišrainė IKI ŠEFAI, 350 g 134 kcal · 100 g 22 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 79

Visi: salotos

Maistinė vertė

100 g ir 280 g

172kcal

718 kJ / 172 kcal

Visa pakuotė (280 g)

482 kcal

Riebalai

11 g

58% energijos

Angliavandeniai

12 g

28% energijos

Baltymai

5,7 g

14% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 280 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	280 g
Energinė vertė	718 kJ / 172 kcal	482 kcal 24% PN
Riebalai	11 g	31 g 44% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1,1 g	3.1 g 15% PN
Angliavandeniai	12 g	34 g 13% PN
iš kurių cukrų	1,4 g	3.9 g 4% PN
Baltymai	5,7 g	16 g 32% PN
Druska	5,7 g	16 g 266% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 21

Prastas

21 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −20
Energinė vertė −2
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +2
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.3 g

Baltymai / 100 kcal

12%

Cukrus nuo angliavandenių

10%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Salotos su kepta lašiša BOWL IKI ŠEFAI, 280 g?: 100 g – 172 kcal. 1 pakuotė (280 g) ≈ 482 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 5,7 g, riebalai 11 g, angliavandeniai 12 g.
Ar Salotos su kepta lašiša BOWL IKI ŠEFAI, 280 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (21 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)