Kiek kalorijų turi Šaldyta Filo tešla MANTINGA?

100 g – 292 kcal. 1 pakuotė (450 g) ≈ 1314 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9,1 g, riebalai 1 g, angliavandeniai 62 g.

Ar Šaldyta Filo tešla MANTINGA sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Šaldyta Filo tešla MANTINGA

450 g

C 68 Vidutinis Druska Energinė vertė Baltymai

292 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Šaldyta aliaskinės menkės filė BILLA, 475 g 72 kcal · 100 g 75 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 100

Šaldyta glazūr. nilinių tilapijų filė NOWACO EXCLUSIVE be odos, 400 g 95 kcal · 100 g 67 % mažiau kcal daugiau baltymų Palyginti → A 100

Šaldyta glazūruota nilinių tilapijų filė be odos NOWACO EXCLUSIVE, 400 g 95 kcal · 100 g 67 % mažiau kcal daugiau baltymų Palyginti → A 100

Šaldyta ilgųjų jūrinių lydekų filė SUNRISE be odos, 0.75 kg 90 kcal · 100 g 69 % mažiau kcal daugiau baltymų Palyginti → A 100

Visi: Šaldyta Filo

Maistinė vertė

100 g ir 450 g

292kcal

1226 kJ / 292 kcal

Visa pakuotė (450 g)

1314 kcal

Riebalai

1 g

3% energijos

Angliavandeniai

62 g

85% energijos

Baltymai

9,1 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 450 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	450 g
Energinė vertė	1226 kJ / 292 kcal	1314 kcal 66% PN
Riebalai	1 g	4.5 g 6% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0,3 g	1.3 g 7% PN
Angliavandeniai	62 g	279 g 107% PN
iš kurių cukrų	2,7 g	12 g 14% PN
Baltymai	9,1 g	41 g 82% PN
Druska	0,68 g	3.1 g 51% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 68

Vidutinis

68 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −3
Energinė vertė −3

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.1 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

30%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

10 sudedamųjų dalių · 6 priedai

kviečių miltai vanduo kukurūzų krakmolas kviečių glitimas druska askorbo rūgštis e300 enzimai benzoato rūgštis e202 sojų pėdsakai glitimas e1000

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Šaldyta Filo tešla MANTINGA?: 100 g – 292 kcal. 1 pakuotė (450 g) ≈ 1314 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9,1 g, riebalai 1 g, angliavandeniai 62 g.
Ar Šaldyta Filo tešla MANTINGA sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-20

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Šaldyta Filo tešla MANTINGA

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose