Rudagalvių menkių filė WELL DONE su špinatų padažu, 220 g
Sveikesni panašūs produktai
Šaldyta rudagalvių menkių filė FINDUS su citrinom. ir žolel., 250 g
103 kcal · 100 g
50 % mažiau kcal
daugiau baltymų
Palyginti →
A
96
| Maistinė medžiaga | 100 g | 220 g |
|---|---|---|
| Energinė vertė | 864 kJ / 206 kcal |
453 kcal
23% PN
|
| Riebalai | 9.8 g |
22 g
31% PN
|
| iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių | 1 g |
2.2 g
11% PN
|
| Angliavandeniai | 19 g |
42 g
16% PN
|
| iš kurių cukrų | 0.8 g |
1.8 g
2% PN
|
| Baltymai | 10 g |
22 g
44% PN
|
| Druska | 1.4 g |
3.1 g
51% PN
|
PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).
Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10
- Druska −6
- Energinė vertė −2
- Baltymai +4
- Vaisiai, daržovės, riešutai +5
Kaip skaičiuojame
Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.
Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.
21 sudedamoji dalis · 3 priedai
Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.
Dažni klausimai
- Kiek kalorijų turi Rudagalvių menkių filė WELL DONE su špinatų padažu, 220 g?
- 100 g – 206 kcal. 1 pakuotė (220 g) ≈ 453 kcal.
- Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?
- 100 g: baltymai 10 g, riebalai 9,8 g, angliavandeniai 19 g.
- Ar Rudagalvių menkių filė WELL DONE su špinatų padažu, 220 g sveikas pasirinkimas?
- Sveikumo įvertinimas – A (82 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.
Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-10
Sek stebi.me
Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose
Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.
