Kiek kalorijų turi ROKIŠKIO TIKRAS jogurtas be laktozės, 2,5 % rieb., 300 g?

100 g – 57 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 171 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 4,5 g, riebalai 2,5 g, angliavandeniai 4 g.

Ar ROKIŠKIO TIKRAS jogurtas be laktozės, 2,5 % rieb., 300 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – A (79 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

ROKIŠKIO TIKRAS jogurtas be laktozės, 2,5 % rieb., 300 g

300 g

A 79 Puikus

57 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Ger. jogurtas VALIO PROFEEL, atogr. vaisių sk., 0,15 % rieb., 275 g 56 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių daugiau baltymų Palyginti → A 100

Baltyminis jogurtas su keptais obuoliais VALIO PROFEEL, 200 g 62 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių daugiau baltymų Palyginti → A 100

Bal. jogurtas su kept. obuol. VALIO,0,7%,200g 62 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių daugiau baltymų Palyginti → A 100

Baltyminis jogurtas WELL DONE, mėlynių skonio, 0,2 % rieb., 150 g 60 kcal · 100 g daugiau baltymų Palyginti → A 89

Visi: jogurtas

Maistinė vertė

100 g ir 300 g

57kcal

237 kJ / 57 kcal

Visa pakuotė (300 g)

171 kcal

Riebalai

2,5 g

40% energijos

Angliavandeniai

4 g

28% energijos

Baltymai

4,5 g

32% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 300 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	300 g
Energinė vertė	237 kJ / 57 kcal	171 kcal 9% PN
Riebalai	2.5 g	7.5 g 11% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.1 g	3.3 g 16% PN
Angliavandeniai	4 g	12 g 5% PN
iš kurių cukrų	1.6 g	4.8 g 5% PN
Baltymai	4.5 g	14 g 27% PN
Druska	0.12 g	0.4 g 6% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

A 79

Puikus

79 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +1

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

7.9 g

Baltymai / 100 kcal

40%

Cukrus nuo angliavandenių

44%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

3 sudedamosios dalys · 1 priedas

pienas pieno baltymai jogurto bakterijų kultūros

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi ROKIŠKIO TIKRAS jogurtas be laktozės, 2,5 % rieb., 300 g?: 100 g – 57 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 171 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 4,5 g, riebalai 2,5 g, angliavandeniai 4 g.
Ar ROKIŠKIO TIKRAS jogurtas be laktozės, 2,5 % rieb., 300 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – A (79 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-07

Rodyti visus (9) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

ROKIŠKIO TIKRAS jogurtas be laktozės, 2,5 % rieb., 300 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose