Kiek kalorijų turi Riestainiai GARLIAVOS DUONA, 320 g?

100 g – 357 kcal. 1 pakuotė (320 g) ≈ 1142 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9,5 g, riebalai 2,9 g, angliavandeniai 71 g.

Ar Riestainiai GARLIAVOS DUONA, 320 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Riestainiai GARLIAVOS DUONA, 320 g

320 g

D 32 Prastas Cukrūs Druska Baltymai

357 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Atitirpinti beigeliai, klasikinio skonio, 160 g 318 kcal · 100 g 11 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → C 68

Senoviniai riestainiai, 350 g 254 kcal · 100 g 29 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → C 68

Tradiciniai riestainiai MIO&RIO, 280 g 314 kcal · 100 g 12 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → C 64

Atitirpinti beigeliai su sezamais, 160 g 354 kcal · 100 g mažiau cukraus Palyginti → C 61

Visi: bagel

Maistinė vertė

100 g ir 320 g

357kcal

1515 kJ / 357 kcal

Visa pakuotė (320 g)

1142 kcal

Riebalai

2,9 g

7% energijos

Angliavandeniai

71 g

82% energijos

Baltymai

9,5 g

11% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 320 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	320 g
Energinė vertė	1515 kJ / 357 kcal	1142 kcal 57% PN
Riebalai	2.9 g	9.3 g 13% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.7 g	2.2 g 11% PN
Angliavandeniai	71 g	227 g 87% PN
iš kurių cukrų	18 g	58 g 64% PN
Baltymai	9.5 g	30 g 61% PN
Druska	0.88 g	2.8 g 47% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 32

Prastas

32 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −4
Cukrūs −5
Energinė vertė −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.7 g

Baltymai / 100 kcal

25%

Cukrus nuo angliavandenių

24%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

16 sudedamųjų dalių · 6 priedai

kviečių miltai vanduo cukrus mielės margarin palmių aliejus rapsų aliejus druska lecitinai citrinų rūgštis e330 skonio medžiaga e635 karotenoidai e160a joduotas suola pieno baltymai e450 e450 e500 e500

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Riestainiai GARLIAVOS DUONA, 320 g?: 100 g – 357 kcal. 1 pakuotė (320 g) ≈ 1142 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9,5 g, riebalai 2,9 g, angliavandeniai 71 g.
Ar Riestainiai GARLIAVOS DUONA, 320 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (32 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-19

Rodyti visus (21) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Riestainiai GARLIAVOS DUONA, 320 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose