Kiek kalorijų turi Lietuviškas varškės sūris SENOLIŲ, 22% rieb., 250 g?

100 g – 281 kcal. 1 pakuotė (250 g) ≈ 703 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 19 g, riebalai 22 g, angliavandeniai 2,3 g.

Ar Lietuviškas varškės sūris SENOLIŲ, 22% rieb., 250 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Lietuviškas varškės sūris SENOLIŲ, 22% rieb., 250 g

250 g

C 57 Vidutinis Sotieji riebalai Energinė vertė Baltymai

281 kcal · 100 g · 1 pakuotė (250 g) ≈ 703 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Varškė liesa ROKIŠKIO NAMINĖ, 0,5% rieb., 180 g 98 kcal · 100 g 65 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Liesa Rokiškio NAMINĖ varškė, 0,5% rieb., 500 g 98 kcal · 100 g 65 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Varškė liesa ŽEMAITIJOS 0,5% rieb. 96 kcal · 100 g 66 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 100

Pusriebė Rokiškio NAMINĖ varškė, 9% rieb., 180 g 159 kcal · 100 g 43 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 96

Visi: varškė

Maistinė vertė

100 g ir 250 g

281kcal

1168 kJ / 281 kcal

Visa pakuotė (250 g)

703 kcal

Riebalai

22 g

70% energijos

Angliavandeniai

2,3 g

3% energijos

Baltymai

19 g

27% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 250 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	250 g
Energinė vertė	1168 kJ / 281 kcal	703 kcal 35% PN
Riebalai	22 g	55 g 79% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	16 g	40 g 200% PN
Angliavandeniai	2,3 g	5.8 g 2% PN
iš kurių cukrų	2,2 g	5.5 g 6% PN
Baltymai	19 g	48 g 95% PN
Druska	0,08 g	0.2 g 3% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 57

Vidutinis

57 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

6.8 g

Baltymai / 100 kcal

96%

Cukrus nuo angliavandenių

73%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

3 sudedamosios dalys · 1 priedas

riebus varškės sūris pienas pieno rūgšties bakterijų kultūra

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Lietuviškas varškės sūris SENOLIŲ, 22% rieb., 250 g?: 100 g – 281 kcal. 1 pakuotė (250 g) ≈ 703 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 19 g, riebalai 22 g, angliavandeniai 2,3 g.
Ar Lietuviškas varškės sūris SENOLIŲ, 22% rieb., 250 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-22

Rodyti visus (131) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Lietuviškas varškės sūris SENOLIŲ, 22% rieb., 250 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose