Kiek kalorijų turi Lazdynų riešutai, ekologiški BIOTERRA, 200 g?

100 g – 661 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 1322 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 12 g, riebalai 61,6 g, angliavandeniai 10,5 g.

Ar Lazdynų riešutai, ekologiški BIOTERRA, 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Lazdynų riešutai, ekologiški BIOTERRA, 200 g

200 g

C 64 Vidutinis Energinė vertė Sotieji riebalai Baltymai

661 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 1322 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Lazdyno riešutų branduoliai AWAKE, 150g 718 kcal · 100 g mažiau cukraus daugiau baltymų Palyginti → A 79

Lazdyno riešutai 628 kcal · 100 g Palyginti → B 75

Lazdynų riešutai WELL DONE, 200 g 679 kcal · 100 g Palyginti → C 68

Lazdyno riešutų branduoliai NICE BITES, 1 kg 674 kcal · 100 g Palyginti → C 68

Visi: lazdyno riešutas

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

661kcal

2765.62 kJ / 661 kcal

Visa pakuotė (200 g)

1322 kcal

Riebalai

61,6 g

86% energijos

Angliavandeniai

10,5 g

7% energijos

Baltymai

12 g

7% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	2765.62 kJ / 661 kcal	1322 kcal 66% PN
Riebalai	61.6 g	123 g 176% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	4.07 g	8.1 g 41% PN
Angliavandeniai	10.5 g	21 g 8% PN
iš kurių cukrų	7.11 g	14 g 16% PN
Baltymai	12.01 g	24 g 48% PN
Skaidulinės medžiagos	8.22 g	16 g
Druska	0.02 g	0 g 1% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 64

Vidutinis

64 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −2
Energinė vertė −8
Sotieji riebalai −4

Kelia įvertinimą

Baltymai +5
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

1.8 g

Baltymai / 100 kcal

68%

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

4 sudedamosios dalys · 2 priedai

lazdyno riešutai žemės riešutai soja pienas

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Lazdynų riešutai, ekologiški BIOTERRA, 200 g?: 100 g – 661 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 1322 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 12 g, riebalai 61,6 g, angliavandeniai 10,5 g.
Ar Lazdynų riešutai, ekologiški BIOTERRA, 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (64 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-20

Rodyti visus (12) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Lazdynų riešutai, ekologiški BIOTERRA, 200 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose