Kiek kalorijų turi Lazdyno riešutai šokolade MIO&RIO, 80 g?

100 g – 549 kcal. 1 pakuotė (80 g) ≈ 439 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 7,8 g, riebalai 35 g, angliavandeniai 48 g.

Ar Lazdyno riešutai šokolade MIO&RIO, 80 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Lazdyno riešutai šokolade MIO&RIO, 80 g

80 g

E 0 Labai prastas Cukrūs Sotieji riebalai Baltymai

549 kcal · 100 g · 1 pakuotė (80 g) ≈ 439 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Lazdyno riešutų branduoliai AWAKE, 150g 718 kcal · 100 g mažiau cukraus mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 79

Lazdyno riešutai 628 kcal · 100 g mažiau cukraus mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → B 75

Javainių batonėliai CORNY FREE su lazdyno riešutais, 120 g 355 kcal · 100 g 35 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → B 75

Granola su lazdynų riešutais, 450 g 437 kcal · 100 g 20 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → B 75

Visi: Lazdyno riešutai

Maistinė vertė

100 g ir 80 g

549kcal

2286 kJ / 549 kcal

Visa pakuotė (80 g)

439 kcal

Riebalai

35 g

58% energijos

Angliavandeniai

48 g

36% energijos

Baltymai

7,8 g

6% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 80 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	80 g
Energinė vertė	2286 kJ / 549 kcal	439 kcal 22% PN
Riebalai	35 g	28 g 40% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	13 g	10 g 52% PN
Angliavandeniai	48 g	38 g 15% PN
iš kurių cukrų	46 g	37 g 41% PN
Baltymai	7.8 g	6.2 g 12% PN
Druska	0.11 g	0.1 g 1% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −13
Energinė vertė −6
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

1.4 g

Baltymai / 100 kcal

96%

Cukrus nuo angliavandenių

37%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Lazdyno riešutai šokolade MIO&RIO, 80 g?: 100 g – 549 kcal. 1 pakuotė (80 g) ≈ 439 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 7,8 g, riebalai 35 g, angliavandeniai 48 g.
Ar Lazdyno riešutai šokolade MIO&RIO, 80 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)

Kalorijos (kcal)

Sudėtis

Pastaba (nebūtina)

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-19

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Lazdyno riešutai šokolade MIO&RIO, 80 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose