Kiek kalorijų turi Granola su lazdynų riešutais, 450 g?

100 g – 437 kcal. 1 pakuotė (450 g) ≈ 1967 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9,9 g, riebalai 19 g, angliavandeniai 46 g.

Ar Granola su lazdynų riešutais, 450 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – B (75 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Granola su lazdynų riešutais, 450 g

450 g

B 75 Geras Energinė vertė Vaisiai, daržovės, riešutai

437 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Granola su cinamonu ir obuoliais, 450 g 430 kcal · 100 g Palyginti → A 79

Granola su cinamonu, obuoliais ir migdolais PAULUNS, 450 g 431 kcal · 100 g Palyginti → A 79

Ekologiška pūstų grikių granola BUCK PUFF su obuoliais, spanguolėmis ir moliūgų sėklomis, 255 g 395 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 79

Baltyminė granola GO ON, braunio ir vyšnių skonio, 300 g 396 kcal · 100 g daugiau baltymų mažiau cukraus Palyginti → A 79

Visi: granola

Maistinė vertė

100 g ir 450 g

437kcal

1828 kJ/ 437 kcal

Visa pakuotė (450 g)

1967 kcal

Riebalai

19 g

43% energijos

Angliavandeniai

46 g

47% energijos

Baltymai

9,9 g

10% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 450 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	450 g
Energinė vertė	1828 kJ/ 437 kcal	1967 kcal 98% PN
Riebalai	19 g	86 g 122% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.8 g	8.1 g 41% PN
Angliavandeniai	46 g	207 g 80% PN
iš kurių cukrų	10 g	45 g 50% PN
Baltymai	9.9 g	45 g 89% PN
Druska	0.6 g	2.7 g 45% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

B 75

Geras

75 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −2
Cukrūs −2
Energinė vertė −5
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +4
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.3 g

Baltymai / 100 kcal

22%

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

12 sudedamųjų dalių · Be priedų

avižos cikorijos skaidulos saulėgrąžų sėklos džiovintos datos daržovių aliejus rapsų aliejus obuolių koncentratas linų sėklos speltos flakės lazdyno riešutai rožių klubų milteliai jūros druska

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Granola su lazdynų riešutais, 450 g?: 100 g – 437 kcal. 1 pakuotė (450 g) ≈ 1967 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9,9 g, riebalai 19 g, angliavandeniai 46 g.
Ar Granola su lazdynų riešutais, 450 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – B (75 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-06-29

Rodyti visus (67) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Granola su lazdynų riešutais, 450 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose