Kiek kalorijų turi Lazdyno riešutai kepinti, nesūdyti NICE BITES, 200 g?

100 g – 688 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 1376 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 15 g, riebalai 65 g, angliavandeniai 7,1 g.

Ar Lazdyno riešutai kepinti, nesūdyti NICE BITES, 200 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Lazdyno riešutai kepinti, nesūdyti NICE BITES, 200 g

200 g

C 68 Vidutinis Energinė vertė Sotieji riebalai Baltymai

688 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 1376 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Lazdyno riešutų branduoliai AWAKE, 150g 718 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 79

Lazdyno riešutai 628 kcal · 100 g mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → B 75

Visi: lazdyno riešutas

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

688kcal

2840 kJ / 688 kcal

Visa pakuotė (200 g)

1376 kcal

Riebalai

65 g

87% energijos

Angliavandeniai

7,1 g

4% energijos

Baltymai

15 g

9% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	2840 kJ / 688 kcal	1376 kcal 69% PN
Riebalai	65 g	130 g 186% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	6,3 g	13 g 63% PN
Angliavandeniai	7,1 g	14 g 5% PN
iš kurių cukrų	3 g	6 g 7% PN
Baltymai	15 g	30 g 60% PN
Druska	0,2 g	0.4 g 7% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 68

Vidutinis

68 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Energinė vertė −8
Sotieji riebalai −6

Kelia įvertinimą

Baltymai +6
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.2 g

Baltymai / 100 kcal

42%

Cukrus nuo angliavandenių

10%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

1 sudedamoji dalis · Be priedų

lazdyno riešutai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Lazdyno riešutai kepinti, nesūdyti NICE BITES, 200 g?: 100 g – 688 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 1376 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 15 g, riebalai 65 g, angliavandeniai 7,1 g.
Ar Lazdyno riešutai kepinti, nesūdyti NICE BITES, 200 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-20

Rodyti visus (12) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Lazdyno riešutai kepinti, nesūdyti NICE BITES, 200 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose