Kiek kalorijų turi Kruasanai MARS, 4 vnt., 192 g?

100 g – 450 kcal. 1 pakuotė (192 g) ≈ 864 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 8 g, riebalai 22 g, angliavandeniai 55 g.

Ar Kruasanai MARS, 4 vnt., 192 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – D (14 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kruasanai MARS, 4 vnt., 192 g

192 g

D 14 Prastas Sotieji riebalai Energinė vertė Baltymai

450 kcal · 100 g · 1 pakuotė (192 g) ≈ 864 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Kruasanas su migdolų kremu MINDAUGO KEPYKLA 400 kcal · 100 g 11 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → D 39

Kruasanas su migdolais 368 kcal · 100 g 18 % mažiau kcal daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → D 36

Kruasanas su saulėje džiov. pomidorais ir mocarelos sūriu, 90 g 467 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → D 25

Kruasanas su kumpiu ir sūriu, 95 g 308 kcal · 100 g 32 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → D 21

Visi: kruasanas

Maistinė vertė

100 g ir 192 g

Maistinė vertė paimta iš atvirų interneto šaltinių, o ne iš parduotuvės etiketės.

450kcal

1883 kJ / 450 kcal

Visa pakuotė (192 g)

864 kcal

Riebalai

22 g

44% energijos

Angliavandeniai

55 g

49% energijos

Baltymai

8 g

7% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 192 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	192 g
Energinė vertė	1883 kJ / 450 kcal	864 kcal 43% PN
Riebalai	22 g	42 g 60% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	10 g	19 g 96% PN
Angliavandeniai	55 g	106 g 41% PN
iš kurių cukrų	10 g	19 g 21% PN
Baltymai	8 g	15 g 31% PN
Druska	0.5 g	1 g 16% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Įvertinta pagal sudėtį (AI), ne iš etiketės · 2026-10

Sveikumo įvertinimas

D 14

Prastas

14 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −2
Cukrūs −2
Energinė vertė −5
Sotieji riebalai −9

Kelia įvertinimą

Baltymai +3

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

1.8 g

Baltymai / 100 kcal

18%

Cukrus nuo angliavandenių

45%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kruasanai MARS, 4 vnt., 192 g?: 100 g – 450 kcal. 1 pakuotė (192 g) ≈ 864 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 8 g, riebalai 22 g, angliavandeniai 55 g.
Ar Kruasanai MARS, 4 vnt., 192 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – D (14 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)