Kiek kalorijų turi Kietasis Rokiškio sūris GRAND, 37% riebumo, (brandintas 12 mėn), 180 g?

100 g – 362 kcal. 1 pakuotė (180 g) ≈ 652 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 34,9 g, riebalai 24,1 g, angliavandeniai 0 g.

Ar Kietasis Rokiškio sūris GRAND, 37% riebumo, (brandintas 12 mėn), 180 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (11 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kietasis Rokiškio sūris GRAND, 37% riebumo, (brandintas 12 mėn), 180 g

180 g

E 11 Labai prastas Druska Sotieji riebalai Baltymai

362 kcal · 100 g · 1 pakuotė (180 g) ≈ 652 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Kietasis sūris VALIO FORTE Classico, 500g 366 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → D 25

Kietasis sūris DŽIUGAS, 40 % rieb. 160 g 357 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → D 21

Kietas sūris DŽIUGAS 12 mėn., 40 %, 150 g 357 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → D 21

Kietasis sūris PARNIDŽIO, 38% riebumo, 200g 357 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → D 21

Visi: kietas sūris

Maistinė vertė

100 g ir 180 g

362kcal

1510 kJ / 362 kcal

Visa pakuotė (180 g)

652 kcal

Riebalai

24,1 g

61% energijos

Angliavandeniai

0 g

0% energijos

Baltymai

34,9 g

39% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 180 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	180 g
Energinė vertė	1510 kJ / 362 kcal	652 kcal 33% PN
Riebalai	24,1 g	43 g 62% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	16,8 g	30 g 151% PN
Angliavandeniai	0 g	0 g 0% PN
iš kurių cukrų	0 g	0 g 0% PN
Baltymai	34,9 g	63 g 126% PN
Druska	2,6 g	4.7 g 78% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 11

Labai prastas

11 iš 100 · Vertinta kaip: sūris

Mažina įvertinimą

Druska −12
Energinė vertė −4
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

9.6 g

Baltymai / 100 kcal

70%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

2 sudedamosios dalys · 2 priedai

pienas laktozė

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kietasis Rokiškio sūris GRAND, 37% riebumo, (brandintas 12 mėn), 180 g?: 100 g – 362 kcal. 1 pakuotė (180 g) ≈ 652 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 34,9 g, riebalai 24,1 g, angliavandeniai 0 g.
Ar Kietasis Rokiškio sūris GRAND, 37% riebumo, (brandintas 12 mėn), 180 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (11 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-16

Rodyti visus (61) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Kietasis Rokiškio sūris GRAND, 37% riebumo, (brandintas 12 mėn), 180 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose