Kiek kalorijų turi Kepti NAMINIAI kiaulienos kotletai, 210 g?

100 g – 532 kcal. 1 pakuotė (210 g) ≈ 1117 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 19,5 g, riebalai 45,2 g, angliavandeniai 12,4 g.

Ar Kepti NAMINIAI kiaulienos kotletai, 210 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kepti NAMINIAI kiaulienos kotletai, 210 g

210 g

E 0 Labai prastas Sotieji riebalai Druska Baltymai

532 kcal · 100 g · 1 pakuotė (210 g) ≈ 1117 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Keptas kotletas JŪRATĖ, 110 g 196 kcal · 100 g 63 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → B 71

Kepti kiaulienos kotletai su bulvių koše, 300 g 268 kcal · 100 g 50 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → D 21

Visi: kiaulienos kotletas

Maistinė vertė

100 g ir 210 g

532kcal

2213 kJ / 532 kcal

Visa pakuotė (210 g)

1117 kcal

Riebalai

45,2 g

76% energijos

Angliavandeniai

12,4 g

9% energijos

Baltymai

19,5 g

15% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 210 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	210 g
Energinė vertė	2213 kJ / 532 kcal	1117 kcal 56% PN
Riebalai	45.2 g	95 g 136% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	13.7 g	29 g 144% PN
Angliavandeniai	12.4 g	26 g 10% PN
iš kurių cukrų	1.5 g	3.2 g 3% PN
Baltymai	19.5 g	41 g 82% PN
Druska	1.7 g	3.6 g 60% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

E 0

Labai prastas

0 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −8
Energinė vertė −6
Sotieji riebalai −10

Kelia įvertinimą

Baltymai +7

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.7 g

Baltymai / 100 kcal

12%

Cukrus nuo angliavandenių

30%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

18 sudedamųjų dalių · 2 priedai

kiaulienos kotletas kiauliena pienas kiaulienos riebalai duonos trupiniai kviečių miltai mielės vanduo joduotas suola cukrus rapsų aliejus sūrio milteliai nugriebto pieno milteliai trynio masė svogūnai duona bulvių krakmolas e412 juodieji pipirai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kepti NAMINIAI kiaulienos kotletai, 210 g?: 100 g – 532 kcal. 1 pakuotė (210 g) ≈ 1117 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 19,5 g, riebalai 45,2 g, angliavandeniai 12,4 g.
Ar Kepti NAMINIAI kiaulienos kotletai, 210 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – E (0 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-01

Rodyti visus (4) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Kepti NAMINIAI kiaulienos kotletai, 210 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose