Kiek kalorijų turi Kepinti žemės riešutai su druska JĖGA, 140 g?

100 g – 610 kcal. 1 pakuotė (140 g) ≈ 854 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 23 g, riebalai 50 g, angliavandeniai 13 g.

Ar Kepinti žemės riešutai su druska JĖGA, 140 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (46 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kepinti žemės riešutai su druska JĖGA, 140 g

140 g

C 46 Vidutinis Energinė vertė Sotieji riebalai Baltymai

610 kcal · 100 g · 1 pakuotė (140 g) ≈ 854 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Žemės riešutų branduoliai NICE BITES, 1 kg 547 kcal · 100 g 10 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 82

Žemės riešutai kep.,sūdyti ARIMEX, 1 kg 609 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → B 71

Žemės riešutai AWAKE, 400 g 609 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → B 71

Skrudinti, smulkinti žemės riešutai RIMI, 90g 612 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → B 71

Visi: žemės_riešutas

Maistinė vertė

100 g ir 140 g

610kcal

2526 kJ / 610 kcal

Visa pakuotė (140 g)

854 kcal

Riebalai

50 g

76% energijos

Angliavandeniai

13 g

9% energijos

Baltymai

23 g

15% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 140 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	140 g
Energinė vertė	2526 kJ / 610 kcal	854 kcal 43% PN
Riebalai	50 g	70 g 100% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	7,5 g	11 g 53% PN
Angliavandeniai	13 g	18 g 7% PN
iš kurių cukrų	4,1 g	5.7 g 6% PN
Baltymai	23 g	32 g 64% PN
Druska	1,27 g	1.8 g 30% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 46

Vidutinis

46 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −6
Cukrūs −1
Energinė vertė −7
Sotieji riebalai −7

Kelia įvertinimą

Baltymai +7
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.8 g

Baltymai / 100 kcal

32%

Cukrus nuo angliavandenių

15%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

4 sudedamosios dalys · 1 priedas

žemės riešutai druska rapsų aliejus palmių aliejus

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kepinti žemės riešutai su druska JĖGA, 140 g?: 100 g – 610 kcal. 1 pakuotė (140 g) ≈ 854 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 23 g, riebalai 50 g, angliavandeniai 13 g.
Ar Kepinti žemės riešutai su druska JĖGA, 140 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (46 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-20

Rodyti visus (94) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Kepinti žemės riešutai su druska JĖGA, 140 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose