Kiek kalorijų turi Kefyras SŪRIO DŽIAZAS, 1,5 % rieb., 1 l?

100 g – 43 kcal. 1 stiklinė (250 ml) ≈ 107 kcal. 1 pakuotė (1 l) ≈ 430 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 3,5 g, riebalai 1,5 g, angliavandeniai 3,9 g.

Ar Kefyras SŪRIO DŽIAZAS, 1,5 % rieb., 1 l sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (44 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Kefyras SŪRIO DŽIAZAS, 1,5 % rieb., 1 l

1 l

C 44 Vidutinis Cukrūs Energinė vertė

43 kcal · 100 ml · 1 stiklinė (250 ml) ≈ 107 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Rūgpienis DVARO 2,5% rieb., 450 g 52 kcal · 100 g mažiau cukraus Palyginti → A 79

Visi: kefyras

Maistinė vertė

100 ml ir 1 l

Maistinė vertė paimta iš atvirų interneto šaltinių, o ne iš parduotuvės etiketės.

43kcal

179 kJ / 42,78 kcal

Visa pakuotė (1 l)

430 kcal

Riebalai

1,5 g

31% energijos

Angliavandeniai

3,9 g

36% energijos

Baltymai

3,5 g

33% energijos

Maistinė vertė 100 ml ir visai 1 l pakuotei
Maistinė medžiaga	100 ml	1 l
Energinė vertė	179 kJ / 42,78 kcal	428 kcal 21% PN
Riebalai	1.5 g	15 g 21% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1.05 g	11 g 53% PN
Angliavandeniai	3.92 g	39 g 15% PN
iš kurių cukrų	4 g	40 g 44% PN
Baltymai	3.52 g	35 g 70% PN
Druska	0.12 g	1.2 g 20% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Įvertinta pagal sudėtį (AI), ne iš etiketės · 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 44

Vidutinis

44 iš 100 · Vertinta kaip: gėrimas

Mažina įvertinimą

Cukrūs −3
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +1

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

8.2 g

Baltymai / 100 kcal

102%

Cukrus nuo angliavandenių

70%

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Kefyras SŪRIO DŽIAZAS, 1,5 % rieb., 1 l?: 100 g – 43 kcal. 1 stiklinė (250 ml) ≈ 107 kcal. 1 pakuotė (1 l) ≈ 430 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 3,5 g, riebalai 1,5 g, angliavandeniai 3,9 g.
Ar Kefyras SŪRIO DŽIAZAS, 1,5 % rieb., 1 l sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (44 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)