Kiek kalorijų turi Jūros kopūstai su saldžiarūgščiu padažu, 200g?

100 g – 51 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 102 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 0,7 g, riebalai 0,1 g, angliavandeniai 11,8 g.

Ar Jūros kopūstai su saldžiarūgščiu padažu, 200g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Jūros kopūstai su saldžiarūgščiu padažu, 200g

200 g

C 57 Vidutinis Druska Vaisiai, daržovės, riešutai

51 kcal · 100 g · 1 pakuotė (200 g) ≈ 102 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Džiovinti jūros dumblių lapai AJI, 10 vnt. 296 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau baltymų Palyginti → A 86

Visi: jūros dumbliai

Maistinė vertė

100 g ir 200 g

51kcal

217 kJ/ 51 kcal

Visa pakuotė (200 g)

102 kcal

Riebalai

0,1 g

2% energijos

Angliavandeniai

11,8 g

93% energijos

Baltymai

0,7 g

5% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 200 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	200 g
Energinė vertė	217 kJ/ 51 kcal	102 kcal 5% PN
Riebalai	0.1 g	0.2 g 0% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0 g	0 g 0% PN
Angliavandeniai	11.8 g	24 g 9% PN
iš kurių cukrų	8.6 g	17 g 19% PN
Baltymai	0.7 g	1.4 g 3% PN
Druska	1.9 g	3.8 g 63% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 57

Vidutinis

57 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −9
Cukrūs −2

Kelia įvertinimą

Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

1.4 g

Baltymai / 100 kcal

73%

Cukrus nuo angliavandenių

Sotieji nuo riebalų

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Jūros kopūstai su saldžiarūgščiu padažu, 200g?: 100 g – 51 kcal. 1 pakuotė (200 g) ≈ 102 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 0,7 g, riebalai 0,1 g, angliavandeniai 11,8 g.
Ar Jūros kopūstai su saldžiarūgščiu padažu, 200g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (57 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Trūksta informacijos? Pasiūlykite

Jūsų pasiūlymą matysite iš karto tik jūs; kitiems jis atsiras, kai administratorius patvirtins.

Maistinės vertės etiketė Lentelė pakuotės kitoje pusėje

Maistinė vertė

100 g / ml.

Baltymai

Angliavandeniai

Riebalai

Sotieji riebalai (g)

Cukrūs (g)

Skaidulinės medžiagos (g)

Druska (g)