Kiek kalorijų turi Juodosios saulėgrąžos su kristalizuota druska YES, 150 g?

100 g – 652 kcal. 1 pakuotė (150 g) ≈ 978 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 19,8 g, riebalai 56,3 g, angliavandeniai 14 g.

Ar Juodosios saulėgrąžos su kristalizuota druska YES, 150 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – B (75 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Juodosios saulėgrąžos su kristalizuota druska YES, 150 g

150 g

B 75 Geras Energinė vertė Sotieji riebalai Baltymai

652 kcal · 100 g · 1 pakuotė (150 g) ≈ 978 kcal

Sveikesni panašūs produktai

Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 150 g 291 kcal · 100 g 55 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 89

Skrudintos nelukštentos saulėgrąžos MOGYI, 300 g 321 kcal · 100 g 51 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 86

Skrudintos saulėgrąžos MOGYI, 150g 321 kcal · 100 g 51 % mažiau kcal mažiau sočiųjų riebalų Palyginti → A 86

Lukštentos saulėgrąžos 584 kcal · 100 g 10 % mažiau kcal Palyginti → A 82

Visi: saulėgrąžų sėkla

Maistinė vertė

100 g ir 150 g

652kcal

2699 kJ / 652 kcal

Visa pakuotė (150 g)

978 kcal

Riebalai

56,3 g

79% energijos

Angliavandeniai

14 g

9% energijos

Baltymai

19,8 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 150 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	150 g
Energinė vertė	2699 kJ / 652 kcal	978 kcal 49% PN
Riebalai	56.3 g	84 g 121% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	6 g	9 g 45% PN
Angliavandeniai	14.01 g	21 g 8% PN
iš kurių cukrų	2.67 g	4 g 4% PN
Baltymai	19.8 g	30 g 59% PN
Druska	0.05 g	0.1 g 1% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

B 75

Geras

75 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Energinė vertė −8
Sotieji riebalai −5

Kelia įvertinimą

Baltymai +7
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

3.0 g

Baltymai / 100 kcal

19%

Cukrus nuo angliavandenių

11%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

11 sudedamųjų dalių · 7 priedai

saulėgrąžų sėklos saulėgrąžų aliejus druska e319 e319 pienas glitimas e1000 žemės riešutas riešutai sezamo sėklos garstyčios salierai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Juodosios saulėgrąžos su kristalizuota druska YES, 150 g?: 100 g – 652 kcal. 1 pakuotė (150 g) ≈ 978 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 19,8 g, riebalai 56,3 g, angliavandeniai 14 g.
Ar Juodosios saulėgrąžos su kristalizuota druska YES, 150 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – B (75 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-12

Rodyti visus (78) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Juodosios saulėgrąžos su kristalizuota druska YES, 150 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose