Kiek kalorijų turi Juoda raikyta duona su saulėgrąžomis JORĖ, 580 g?

100 g – 313 kcal. 1 pakuotė (580 g) ≈ 1815 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 9,1 g, riebalai 8,6 g, angliavandeniai 46,4 g.

Ar Juoda raikyta duona su saulėgrąžomis JORĖ, 580 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Juoda raikyta duona su saulėgrąžomis JORĖ, 580 g

580 g

C 68 Vidutinis Druska Energinė vertė Vaisiai, daržovės, riešutai

313 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g 313 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 86

Juoda raikyta AGOTOS duona su saulėgrąžomis, 375 g 260 kcal · 100 g 17 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 82

Juoda duona su saulėgrąžomis AGOTA, 375g 260 kcal · 100 g 17 % mažiau kcal mažiau cukraus Palyginti → A 82

Juoda BOČIŲ duona, 400g 233 kcal · 100 g 26 % mažiau kcal mažiau druskos Palyginti → A 79

Visi: juodas duona

Maistinė vertė

100 g ir 580 g

313kcal

1308,5 kJ / 313 kcal

Visa pakuotė (580 g)

1815 kcal

Riebalai

8,6 g

26% energijos

Angliavandeniai

46,4 g

62% energijos

Baltymai

9,1 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 580 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	580 g
Energinė vertė	1308,5 kJ / 313 kcal	1815 kcal 91% PN
Riebalai	8,6 g	50 g 71% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	1,1 g	6.4 g 32% PN
Angliavandeniai	46,4 g	269 g 104% PN
iš kurių cukrų	8,6 g	50 g 55% PN
Baltymai	9,1 g	53 g 106% PN
Druska	1,1 g	6.4 g 106% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 68

Vidutinis

68 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −5
Cukrūs −2
Energinė vertė −3
Sotieji riebalai −1

Kelia įvertinimą

Baltymai +3
Vaisiai, daržovės, riešutai +5

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.9 g

Baltymai / 100 kcal

19%

Cukrus nuo angliavandenių

13%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

11 sudedamųjų dalių · 1 priedas

ruginių miltų saulėgrąžų sėklos gėrimų vanduo kviečių miltai cukrus maltos ekstraktas ruginių salyklo mielės joduotas suola tešlos priedas enzimai

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Juoda raikyta duona su saulėgrąžomis JORĖ, 580 g?: 100 g – 313 kcal. 1 pakuotė (580 g) ≈ 1815 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 9,1 g, riebalai 8,6 g, angliavandeniai 46,4 g.
Ar Juoda raikyta duona su saulėgrąžomis JORĖ, 580 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (68 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-07-01

Rodyti visus (38) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Juoda raikyta duona su saulėgrąžomis JORĖ, 580 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose