Kiek kalorijų turi Juoda duona su ruginiais miltais WELL DONE, 300 g?

100 g – 238 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 714 kcal.

Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?

100 g: baltymai 6,9 g, riebalai 1,2 g, angliavandeniai 46 g.

Ar Juoda duona su ruginiais miltais WELL DONE, 300 g sveikas pasirinkimas?

Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Atgal

Juoda duona su ruginiais miltais WELL DONE, 300 g

300 g

C 54 Vidutinis Druska

238 kcal · 100 g

Sveikesni panašūs produktai

Juoda duona JORĖ, pagardinta saulėgrąžomis, 580 g 313 kcal · 100 g mažiau druskos daugiau vaisių ir daržovių Palyginti → A 86

Juoda raikyta AGOTOS duona su saulėgrąžomis, 375 g 260 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 82

Juoda duona su saulėgrąžomis AGOTA, 375g 260 kcal · 100 g daugiau vaisių ir daržovių mažiau druskos Palyginti → A 82

Juoda BOČIŲ duona, 400g 233 kcal · 100 g mažiau druskos Palyginti → A 79

Visi: juodas duona

Maistinė vertė

100 g ir 300 g

238kcal

1007 kJ / 238 kcal

Visa pakuotė (300 g)

714 kcal

Riebalai

1,2 g

5% energijos

Angliavandeniai

46 g

83% energijos

Baltymai

6,9 g

12% energijos

Maistinė vertė 100 g ir visai 300 g pakuotei
Maistinė medžiaga	100 g	300 g
Energinė vertė	1007 kJ / 238 kcal	714 kcal 36% PN
Riebalai	1.2 g	3.6 g 5% PN
iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių	0.2 g	0.6 g 3% PN
Angliavandeniai	46 g	138 g 53% PN
iš kurių cukrų	4.3 g	13 g 14% PN
Baltymai	6.9 g	21 g 41% PN
Druska	1.3 g	3.9 g 65% PN

PN – paros norma suaugusiam žmogui (2000 kcal).

Iš produkto etiketės · atnaujinta 2026-10

Sveikumo įvertinimas

C 54

Vidutinis

54 iš 100 · Vertinta kaip: maisto produktas

Mažina įvertinimą

Druska −6
Cukrūs −1
Energinė vertė −2

Kelia įvertinimą

Baltymai +2

Kaip skaičiuojame

Naudojame Nutri-Score metodiką: iš taškų už energiją, cukrų, sočiuosius riebalus ir druską atimame taškus už baltymus, skaidulas ir vaisių bei daržovių kiekį. Gėrimai, aliejai ir sūriai vertinami pagal atskiras skales — antraip alyvuogių aliejus atrodytų blogiau už saldų gėrimą vien dėl kaloringumo.

Parduotuvės neskelbia skaidulų kiekio, todėl jį laikome nuliu. Dėl to viso grūdo ir ankštinių produktų įvertinimas gali būti šiek tiek žemesnis, nei nurodyta ant pakuotės.

Papildomi rodikliai

2.9 g

Baltymai / 100 kcal

Cukrus nuo angliavandenių

17%

Sotieji nuo riebalų

Sudėtis

Nuo didžiausios dalies

13 sudedamųjų dalių · Be priedų

rudieji miltai vanduo kviečių miltai cukrus kmynai miežių salyklo ekstraktas joduotas suola rūgštus tešlos rudasis salyklas sausas rudas mielės miežių salyklo miltai sausas kviečių mielės apdorojimo agentas askorbo rūgštis

Spustelėkite sudedamąją dalį – pamatysite visus ją turinčius produktus.

Dažni klausimai

Kiek kalorijų turi Juoda duona su ruginiais miltais WELL DONE, 300 g?: 100 g – 238 kcal. 1 pakuotė (300 g) ≈ 714 kcal.
Kiek baltymų, riebalų ir angliavandenių?: 100 g: baltymai 6,9 g, riebalai 1,2 g, angliavandeniai 46 g.
Ar Juoda duona su ruginiais miltais WELL DONE, 300 g sveikas pasirinkimas?: Sveikumo įvertinimas – C (54 iš 100), pagal cukrų, sočiuosius riebalus, druską, skaidulas ir baltymus.

Prekę pridėjo bendruomenės narys · 2026-08-30

Rodyti visus (38) Visos to paties produkto prekės parduotuvėse

Sek stebi.me

Kur slepiasi cukrus, kur daugiausia baltymų, kuris jogurtas geresnis – trumpi palyginimai, kuriuos verta išsaugoti.

Instagram @stebi.me Facebook stebime Threads @stebi.me

Juoda duona su ruginiais miltais WELL DONE, 300 g

Sveikesni panašūs produktai

Dažni klausimai

Faktai iš etikečių – kasdien tavo naujienose